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薏米除湿效果好的方法

作者:CEO 时间:2023-05-28

信息摘要:在所有的去湿方法中,讲综合效果首选艾灸;讲简单方法首选炒薏米泡水!祛湿毒的东西写了又写,可总是觉得不够,因为一直没找到那个:简单、有效、不伤元气的方子。无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有

薏米除湿效果好的方法

薏米除湿效果好的方法

  在所有的去湿方法中,讲综合效果首选艾灸;讲简单方法首选炒薏米泡水!

  祛湿毒的东西写了又写,可总是觉得不够,因为一直没找到那个:简单、有效、不伤元气的方子。

  无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的。

  唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。

  下面,是一个长沙的妹子,在长了一脸痘痘,遍尝中西之术,终于祛痘修成正果的故事。我想这就是我要找的那个祛湿方了。

  网友祛痘的故事

  去年冬天给我留下了可怕的后遗症:满脸的痘,用了各种方法乃至喝中药都无济于事。

  这次长出来的小疙瘩不似以往上火冒出来的大痘痘,而是像粒一样的丘疹,密密麻麻连成一片。

  我有幸拜会一位老中医,老中医说,你湿热很重,热在表,湿在内,除湿很关键。老中医给了我一个方子,把薏米炒制表皮略焦黄,每晚睡前,适量炒薏米(15克)泡水,水量300毫升左右,开水也行,纯净水亦可,浸泡一晚,第二天起来,加点开水,空腹喝下,一定很好

  《本草经疏》凡病大便燥,小水短少,因寒转筋,脾虚无湿者忌之;妊娠禁用。也就是说:大便干结、小便量少、发冷抽筋,脾胃虚寒,孕妈妈不要用。但是炒制过的薏仁米就温和多了!

  解读炒薏米的作用

  1、生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。

  2、炒薏米有烘焙过的焦香,还能理气解郁,舒缓心中郁闷。

  3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  4、利水消肿、清热排脓,对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。

  制作炒薏米的方法

  将锅小火烧热,放入干净的薏米(薏米不需要淘洗,就用干的,如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下),全程小火翻炒至表皮微黄,我炒了1个小时。

  炒好的薏米有微微的焦黄。

  炒好放凉后装入密封的容器内保存。

  每天晚上抓一把放保温杯里,开水冲泡,第二天早上喝。如果早上没时间,也可以拿到办公室随时冲泡;泡水后的薏仁米还可以吃掉。

  炒薏米水有烘焙过的焦香从水中一缕缕溢出,是谷物的香。

  冲泡过的薏米还会开花,大家知道,薏米煮到开花是要很长很长时间的,所以,炒薏米虽然只是简单地泡水喝,却能释放出所有的能量。

  炒薏米水很适合现在湿热的天气。

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